很多人大部份的膽固醇不是從飲食中"直接"攝取的
而是自己身體製造的
膽固醇的功能有
(一)組成並穩定細胞膜建構是修護細胞膜與神經細胞的原料
(二)合成體內固醇類荷爾蒙的基本原料

當然膽固醇太高或太低可能是有問題,這只是一種指標（知道膽固醇的功能你就了解絕對不像新聞寫得越低越好）
代表的原因很多,可能身體某處正處於發炎狀態或是糖尿病...等等其他原因導致的

但直接吃藥去降膽固醇而不去找『為何膽固醇增加的原因』是本末倒置的

建議可以去看一下宋晏仁醫師的節目：低密度膽固醇變高，要緊嗎
https://www.youtube.com/live/dtyYfD...e=shared&t=1636


另外補充一下魚油,薑黃是食物

但紅麴萃取物請視為藥物,因為其中的monacolin K成分與降血脂藥成分史達汀（statin）相似,該有的副作用不會少