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blair

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加入日期: Jun 2001

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引用:

作者hendry2002

正常人還會再吃點水果

水果要會挑不然吃個兩根香蕉

也有250~300大卡

所以吃超商食物+水果還是要搭配運動

無論如何一定要運動
只靠節食維持身材只是虛的身材

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~愛由一個笑容開始，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結束。
當你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑，因此請活出你的生命，
當你死的時候，圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。~

2023-12-04, 05:11 PM #29