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吃超商的...想瘦真簡單^^
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
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引用:
作者
hendry2002
正常人還會再吃點水果
水果要會挑 不然吃個兩根香蕉
也有250~300大卡
所以吃超商食物+水果 還是要搭配運動
換成沙拉就解決了
不過沙拉也漲好多
2023-12-04, 04:54 PM #
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