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[豆腐、奶粉、鮮奶、蛋白粉、維他命]應該要公布磷、鈣的含量,補鈣的重點在『磷鈣比』,不是單看鈣有多少
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EANCK
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加入日期: Aug 2003
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16:9
1.磷的數值,不同資料來源好像有差距
https://www.ecancer.org.tw/DynamicC...7&contentID=585
2.鋅 鎂 不吃南瓜子還有其他更好的補充來源^^?
怕磷 海鮮也排除了 不知剩什麼
南瓜子的品種、土壤的成份、肥料的成份是關鍵,
相比之下,儀器的誤差反而可以忽略。
蝦子啊, 蝦肉的磷算勉強可以接受的,
但你別去吃蝦米、蝦乾、蝦仁啊,這些爆高。
2023-09-07, 07:16 PM #
44
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