前提還是支持版主的明確標示觀念,有請版主持續推廣,必定有族群能夠因此受益！

但版主其實也不用太過激進,鈣磷比很重要沒錯但對於大部份人來說與其計較這鈣磷比
(一堆食物都含磷而且很多好吃的都含不少，這樣人生少很多樂趣喔)
其實還有另外一扇窗啊......

1. 運動可以改善腎功能（尤其是有氧運動,論文一大堆我就不列舉了,循環好有強壯的腎臟可以接受更多的工作）
2. 腎功能好+副甲狀腺好+維生素D(日照)充足就能排除多餘的磷調節鈣磷平衡

只要你飲食不要太誇張吃一堆加工食品+無機磷，營養均衡配合適度運動
（非腎臟病患）吃些南瓜子和芝麻這類天然高鈣高磷食物是不會對你的腎臟和骨頭怎麼樣的.....