我猜想你有躁鬱症，但你無需回答自己是啥病！
我勸你：
1、每天睡覺拿通氣膠帶封住自己嘴唇，以便整晚用鼻子呼吸。這能大幅改善你的睡眠品質。
2、明天6/26立刻去精神科囘診，畢竟你目前的藥量無法抑制症狀了！