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現代人是不是很難做到低碳飲食?
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Nautilus-07
Silent Member
加入日期: Oct 2017
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作者
Kavon
很多東西跟想像的不一樣。
我早餐改吃大燕麥片,正在準備營養師國考的女兒看見後,
說可以降膽固醇,但那也是澱粉,叫我少吃一點。
現在改成地瓜蔬菜三明治,再一杯鮮奶,以前午晚餐都是滿滿一碗白飯,改成七分滿。
真的很多東西跟想像的不一樣
要如何面對膽固醇呢? 早該平反膽固醇吧
2023-05-14, 06:05 PM #
11
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