裝備6公斤算稍微輕量化，表示你沒有帶帳篷睡袋？
便宜的單人帳篷(含地布睡墊睡袋)可能也得3kg-5kg？
手機手錶心跳帶相機等3c行動電源充電器等就快1kg？
（現在的中國手機很多67-240W快充25-10幾分鐘滿電，可是充電頭比手機還重...
小顆慢充可能需要幾小時，小七店家休息充不了多少%）
長袖衣褲穿一帶一，內衣褲穿一帶二，防風外套一件，雨衣一件，除非遇雨就停，否則小七垃圾袋雨衣得注意補充？算1kg
水壺或者水袋至少要有1L。
好的背包大概破1kg
運動走路很容易餓，能量棒或者巧克力等食物也得幾百公克？

40幾天，一天食宿抓一千，大概四萬起跳？
（飲水要找飲水機或者小七等免費提供熱水，否則要在住宿處補飲水至少2L？）

幾年前公路車一日18小時台北新竹往返大約300出頭，喝了超過8L水+飲料。
含跟著車友吃了三餐跟進小七喝咖啡補水跟點心，一天也差不多快一千...
原本只是陪車友騎台北一段，不知道為什麼後來騎到新竹...回家鐵腿一週，一年沒再騎長途...

時間預算有限的，就只能騎車，稍微休閒騎，80K /日大概20天內可以完成。
夏天容易中暑，特別要注意補充水分電解質！
我比較怕死，長途長時間運動都會帶心跳帶。

耐心耐力不足，我只能操一天就要休息好幾天，環島掛嘴上好多年了...
佩服你的耐心跟體力！！！
（而且還能幾乎天天上網？）

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如果改用四輪手推車，緩坡下坡上車用滑的下去，不知道算不算偷吃步？
因為沒有剎車，只有緩坡可行，拓海轉彎轉不過會填海...