蛋白質是雞蛋主要營養成分，可是現代人不缺的營養就是蛋白質甚至有人還攝取過量

其實有很多東西可以取代雞蛋的營養素，無法取代是口感和變化性

茶碗蒸我沒很愛，但我知道茶碗蒸是很多不愛吃飯菜的小孩很好的副食品

如果大戶屋這種店都因缺蛋而停供茶碗蒸，那很多日料店應該也差不多蛋盡援絕

https://youtu.be/24W6cEI1Olk

這不是缺蛋啦，原來是缺水，看看這無能政府把國家搞成什麼德性？

國軍3/20起連6周喝國產豆奶
https://youtu.be/0k7bUc0zdXI