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hendry2002
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加入日期: Jan 2008
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引用:
作者Hermit Crab
按照常理來説已經糖尿病并且出現可能要截肢症狀了應該會害怕才對。
怎麽說呢?我自己也走過這一條路,代價就是跟公司BYE了,
不然以我的上班形態要保持每天三小時運動,
每天五點半吃水煮青菜,六點之後不再用餐,
每天不再熬夜不動怒不煩惱根本就不可能。
我從125公斤減到現在90公斤大概花了半年多。

健康檢查主要紅字就是高血糖,高血脂,高血壓,高尿酸,尿潛血,蛋白尿,
高血壓問題我大概五年前飆到18X/10X在上班時經常頭痛,
從那時開始吃藥,大概能壓到14X/9X, 頭痛就比較少發生。
現在血壓大概13X/8X.
尿酸曾經7XX,醫師說我沒有痛風本身就已經是奇跡。
我最擔心的是糖尿病,過去四五年體檢醫師都説我是糖尿病邊緣,
但還不是糖尿病,我就放任了。
直到2021年底體檢冒出一個新名詞叫慢性腎臟病二期,
指標就是尿潛血跟蛋白尿,然後合肥醫院一直向我推銷住院(先)...


加油 大家都朝減肥努力

這位工程師我認為已經自我放飛

我想他也知道要減肥

但沒有決心跟毅力

我想就這樣吧

各人造業各人擔

能勸的我已經說了

接下來都得靠自己

舊 2023-02-15, 12:59 AM #34
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