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polar168

Elite Member

加入日期: Mar 2004

文章: 4,194

引用:

作者anderson1127

所以減肥餐秘法就是 ..... 水煮後加點好油輕度調味就可以了!! 飯頂多一碗別過量....

因為醫院的餐點做法幾乎都是這樣提供的!! 而我的體重居然就這樣直接慣破92kg的支撐...
一去不回頭了!!

要動也要吃！「瘦身」關鍵要素：7分飲食、3分運動
https://www.foodnext.net/life/health2/paper/5975354237

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是否你曾偷偷的尻　偷偷的在尻
寧願自己尻　寧願自己擼
是否你曾偷偷的尻　偷偷的在尻
什麼都不信　不要我告訴別人

ＡＶ也不停　讓它響不停
我不敢多問　也不敢走得太近
我想告訴你　你洶湧的精水
已經將我的心都搗碎

我悄悄的走　你該尻個夠
這是唯一可以放肆的時候
這是唯一可以放肆的時候

2023-02-14, 03:24 PM #23