昨天用瓦斯爐煮菜跟肉
雞胸肉是用烤箱烤
發現只要調整好火力
就很少會焦掉跟過熟了
適度的翻面
那個小烤箱還滿好用的
烤了雞胸肉約十幾分都有熟
跟煎的比較
幾乎是無油的