以現在的標準來看能一日一食的不算是初學了。
所以沒基礎的若直接切進來的話最好要小心點。

從三餐定時定量開始，此標準放諸四海皆合宜。

通常因為工作的關係我出外勤時需要在大樓間飛天遁地，或是在計算
高等數學、物理的時候，食量會變得很大。除此之外如果說沒有什麼
事情的話（也不會去胡思亂想什麼的），一天不吃真的也沒感覺。
我現在只能做到一天，世緣太多太雜，功力又不足，心很難靜下來。