去好市多買雞胸肉，1kg約200元，
每100g雞胸肉有31g蛋白質，
所以攝取62g蛋白質大約花40元而已。

另外，味全的大純豆無糖豆漿，每100g有4.2g蛋白質，
一瓶1857毫升賣59元，
等於1元可以吃到1.32g蛋白質。