全副武裝那個以前是揹戰備週的人會做，是輪流的
一整週你上工或是坐辦公室業務都是全副武裝到晚間才能卸裝
揹過戰備應該知道不是累是煩，帶那些東西整天
然後別人輕便軍服帶小帽或是工廠服裝，你頂鋼盔，S腰帶帶槍或是戰備裝備

至於要訓練多精實很難，大概就是恢復以前早晚跑步，然後照表操課也不可能整天體能戰技訓練