如果你不排斥Linux的話，下載Linux Mint的ISO，可以製作成USB啟動或直接用Ventoy啟動

啟動後用Gparted（圖形介面），把新硬碟用USB外接，直接一個一個Partition複製過去，（新硬碟不能比舊的小）

複製完直接把新硬碟裝上電腦就可以啟動了。