1、 飲水：

（1）純水最健康。EX：鹼性水、能量水，可能因為鎂、鈉含量偏高，造成腎臟負擔。

（2）最好用傳統水壺煮開水，煮沸後，蓋子打開，水滾10分鐘，三鹵甲烷即可揮發。

（3）熱水瓶不要用內層氟化處理的（化學塗料），應選內層是食品級不鏽鋼（日規304美規18-8），最好有沸騰除氯功能。

出自~吳家誠教授毒物專家絶不買的黑心商品心得 - 這篇網友~文字節錄蠻多[無法複製的話，按列印預覽就可框選]

水煮10分鐘實在蠻久的(很耗能源)..但是他是毒物專家，說的應該沒錯

自己家中以前有煮3-5分，現在直接喝過濾水生飲