上來回一下自己的文章
後來從這份工作離職，曾經的問題都不是問題了
現在比早上7點起床，晚上11點至1點間睡，中午偶爾會午睡一兩小時，沒再遇到過於疲勞無法恢復情況
之前還遇到紅燈太久度辜
不過過太爽也是有缺點，會變胖...短短幾個月胖了快10公斤!!肚子都凸了出來
後來意識到變胖後開始節食，用餐時都減量
消夜和零食幾乎不吃，飲料少喝及減糖
每個禮拜運動3天，每次1-2小時
目前體重慢慢減少中