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燒餅油條
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燒餅油條的大頭照
 

加入日期: Dec 2016
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作者人肉插騷包
長筒鞋可以防止腳踝扭到 但是並不會增加安全性

腳的肌耐力有問題 支撐不足 要先處理

(講難聽點就是不要尿不准怪馬桶 腳沒扭到 但是整個腿無力 只會更容易人摔倒 在某些地方就gg了)


我平時都有在重訓(1星期2次)跟快走10公里(1星期2次)及爬山(1星期1次)

所以在下半身的肌耐力方面應該不會有什麼問題才對

而且我幾乎每年都會去參加白沙屯媽祖徒步進香

曾經一天走路走過超過60公里 所以走路走長距離也沒什麼問題
 
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舊 2022-08-29, 05:41 PM #12
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