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Amateur Member
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引用:
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作者LeeMichael
那可能還是買啞鈴或壺鈴比較好哦！一般來說要投資也是先投資這個，因為這個可以鍛鍊的部分比划船機多，更重要的原因是，你要脫手也容易。
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握推椅加可調式啞鈴
就足以應付大部分的健身了
划船主要訓練的肌肉是背部
啞鈴划船也有此效果
話說不是端午划龍舟的選手，基本上買划船機都是浪費 
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