我還是想雞婆一點 ...

就我身邊會認真健身的朋友，幾乎沒有一個會弄 Home Gym 的，就是自己買設備放家裡。他們都是找一家會員價格和設備自己可以接受的健身房，然後認真的在裡面練習。除了一個朋友之外，那個朋友則是因為他家在東部鄉下，離他最近的健身房他需要開車一小時，不過他在家裡建立的設備也就只是最基本的健身椅，買一組推舉和完整的啞鈴組，也沒有跑步機，因為在東部跑步你不會想要跑跑步機，就這樣了。

所以 ... 除非因為地理限制，或者有錢有閒，家裡空間又很多，不然在台灣永遠還是買一個健身房會員最省。而且在健身房，你比較能夠有所謂社交，這樣你健身這條路比較走得遠。