印象中, intel 2006 年有做過研究, linux 和 windows 的 Power Consumption
https://www.kernel.org/doc/ols/2006...ges-127-146.pdf
結論是 linux 和 windows 整體上差異不大. 這份報告有點舊, 但我相信還是有些許可信度.
從 M2 的分析, 看似是 boost cpu 的方式導至 M2 比 intel 好, 如真是如此, 我覺的可能是CPU 設計問題
或軟體上 BIOS initial CPU boost 的方式

而這位 youtuber 做的實驗可看出 windows 有好一點點點點而己... 可能是 windows 最佳化做的較好
https://www.youtube.com/watch?v=Iv99LgCLfvo