下班回家跑步機跑跑走走半小時




手錶距離比較多一點








還有37%電量



我看了一下英文官方說明廣播心率
跑步機似乎只可以用虛擬跑步機
才可以抓到心率
我跑一跑才看到虛擬跑步機時
手錶顯示藍芽沒有啟用
但懶得暫停
還是跑了半小時
所以Strava是以Zwift的距離上傳

每天上班最少走8000步
想說今天快走15分
再跑15分這樣子
有運動到就好了