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SMiLEAhPaiN

Golden Member

加入日期: Nov 2008

您的住址: 常被查水表的小房間

文章: 3,005

引用:

作者sparc10

請問，你是在維持168的情況下去爬山慢跑？
另外，你現在168是省略早餐？還是晚餐？謝謝。

沒有，我爬山時還是會補充一下熱量...。
由於是一個人爬，出事情沒人幫你，所以還是會帶些食物吃一下

__________________
https://smileahpain.tw
回復的去年一月的資料，重新來過吧...

2022-05-31, 01:13 PM #106