主題: 168斷食減肥法?
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sparc10
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加入日期: Jun 2003
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作者SMiLEAhPaiN
最後還是得靠適量運動與飲食習慣去減肥，這也是之後為什麼我會去爬山、
請問，你是在維持168的情況下去爬山慢跑？
另外，你現在168是省略早餐？還是晚餐？謝謝。
舊 2022-05-31, 12:27 PM #105
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