我耳鳴超過10年了，白天不會有感覺
晚上很安靜的話很明顯聽到嗡嗡嗡

所以夏天睡覺電風扇開著，冬天則是不關電腦
只要有一個聲音把耳鳴嗡嗡嗡壓過就沒問題了