也是耳鳴跟了半輩子(有一說耳鳴=腦鳴)

大概是從小就聽習慣的關係，所以覺得還好

而且平常白天或環境噪音較多時就沒啥感覺

現在換住的新房子晚上太安靜，耳鳴聲就特別明顯，以前住比較偏郊區時夜間有些蟲鳴鳥叫得聲音反倒睡得更好

如果影響到睡眠或日常靜下時的作息，可以試著小聲開點輕音樂會較舒緩

另外生活有壓力也會多少有影響，這個就沒法說控制就控制，剩下的也只能讓醫生檢查看看在對症處置了