主題: 除了調理包 還有啥是可以簡單煮一下配白飯吃一頓的??
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Hermit Crab
Golden Member
 

加入日期: Oct 2017
您的住址: 淡水跟北投之間
文章: 2,744
引用:
作者Crazynut
三合一麥片+黑芝麻或薏仁粉
三合一芝麻糊(或同類型包)+大燕麥片(無糖)

健康、少糖，選我正解。


我也用過紅棗薏仁粉搭配燕麥片也還可以。
還有不怎麼健康的選擇：加肉鬆一起煮。
舊 2022-05-08, 09:34 AM #174
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