這個要小心呀! 若是在家泡泡熱水, 自己或家人輕輕的揉揉捏捏倒還不錯, 但要是動用器械或去外面做, 那可能反傷身呀!

腳的結構複雜程度不下雙手, 又要支撐全身重量, 是很容易受傷害的. 腳底按摩在上個世紀就已證實沒有任何醫學上的根據, 反而會造成傷害, 尤其是當 "痛就是身體其他地方有問題", "越痛越有效" 之類的論調傳開之後, 外面的那些師父可沒在跟您客氣的... 市面販售的按摩板或外頭的步道也要小心...

前陣子還常在電視上看到沒有中線的節目幾乎每集都出現用腳底按摩板整來賓的鏡頭, 打從心底罵X! 別帶壞社會大眾呀! 要是學校或是機關團體團康有樣學樣, 那可害人不淺...

個人感覺一雙好鞋比較重要, 這裡的好不是指名貴, 而是合腳... 便宜又合腳的鞋不好找, 我都一雙穿很多年... 過去家父覺得 run 開的鞋比較好穿, 每次都拿新鞋換我舊鞋...