168最好是請教過專業的, 看自己的消耗量, 像我就不適合, 並不光是嘴饞的問題~

這不是說間歇性進食有問題喔, 而是間隔以及量的問題, 我的身體習慣燃燒一定的量.
說個淺顯的, 我或許可以少掉那個飯糰, 但不能少了那個便當 XD (目前是一起吃)