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[減肥] 工作體檢被打槍…
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k88068800
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加入日期: Dec 2017
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K大,我建議重訓搭配游泳
游泳比起其他運動,運動傷害會小點
效果也不錯! 重訓要搭配減脂餐
然後糖類和精緻澱粉真的別碰!
2022-04-01, 08:14 AM #
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k88068800
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