耐力是可以訓練的

我去走白沙屯媽祖徒步進香時

親眼看到一大堆60~70歲的阿公阿嬤體能比年輕人還好 很多還是背著行李走的

之前我2位年紀接近30歲的朋友 第一天才走幾個小時就受不了 跳上車休息了

我個人也有爬山的習慣 但我只要前一天看到手機顯示是陰天我就不會去了

爬山天候真的很重要