前幾天有看到

太瘦就會顯更老氣

還是要吃點肉，然後練肌肉

有運動絕對有差，很多女生以為靠瘦(有的是身體就不容易吃胖)就能維持年輕的感覺，
其實錯很大。

像我有在走健身房的，很明顯看得出來練身體跟不練的那肌膚膚質針的緊緻度差很大

emma這種就是單純瘦又不練...老了整格變成一副皮囊..皺紋跑出來一點都不意外。