曾從業過牙醫軟體業的經歷

有聽過醫師他們演講

台灣有在洗牙只有三成，只單純洗牙而已

然後只要洗一次牙，多數患者就不願意再去洗了

因為很痛，又滿口血，但只要每半年洗一次，第二次洗就明顯痛楚減輕很多

因為牙結石減少很多，再來第三次、第四次，基本上牙醫會越洗越快，因為結石少了

然後最重要的一點大家都沒講

請愛用牙線

我說的不是牙線棒，牙醫師特別痛恨牙線棒，請用常規牙線

牙線棒最大的缺點就是你會把另外牙縫的牙菌斑帶到另外牙縫
嫌牙縫牙菌斑不夠多是不是，除非你能把牙線棒每剃一次，就用衛生紙擦掉
然後牙線棒的牙線材質不耐用，再來就是牙線棒清潔有限
無法清潔到牙根牙齦以上，像上面的清牙周上的髒東西

用牙線也不用三餐後使用，除非牙縫卡渣渣，通常一天一次就可以有效改善牙結石的問題

我通常都是晚餐吃完飯之後，用牙線清潔，在刷牙，上一次洗牙速度更快，牙醫生也沒嫌
牙齒太髒


然後可以參考日本牙醫洗牙的影片，那個結石也超級可怕
看完之後有種暢快感，不過這等級的洗牙都一定是打麻藥，一定痛不欲生
25歲女性大量牙石去除治療[Remove tartar]Vol.10