https://health.udn.com/health/story/6008/3167924
還在吃威而鋼？最新研究：薑黃也能改善勃起障礙

若男性有勃起障礙，又想要重振雄風的話，通常會建議吃威而鋼來助威。不過，最新的研究發現，用薑黃製成的藥膏也能夠幫助勃起，相關研究刊登在《性醫學期刊》（Sexual Medicine）。

美國紐約阿爾伯特·愛因斯坦醫學院（Albert Einstein College of Medicine）的科學家表示，他們把大量的咖哩粉加工成數百萬個微小納米粒子，這些顆粒比人類頭髮直徑小了100倍之多，可以滲到皮膚下面的毛細血管中。

根據研究，把這些加工製成的顆粒與水混合製成一種薄糊狀物，並定期在老鼠的屁股上摩擦約2周，發現這些實驗老鼠在勃起時的充血量比較充足。

專家說，咖哩中的薑黃素是一種抗氧化劑，可以防止動脈狹窄，而這正是陽痿或勃起障礙的主要因素。因此，薑黃素不但能促進雄性動物臀部的血管擴張，還能增加血流量，讓****勃起時充血量提升。薑黃不但能抗癌，製成的藥膏也能幫助性功能勃起障礙，未來也許可以取代藍色小藥丸！
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https://health.tvbs.com.tw/nutrition/308450
這種水果號稱「天然威而鋼」 原來連籽吃更有效

西瓜含有一種胺基酸──瓜氨酸（citrulline）。研究顯示，身體能將瓜氨酸轉化為另一種胺基酸──精胺酸（Arginine），再轉化為一氧化氮。一氧化氮將血管打開得更寬，讓血液流向陰莖，因此改善勃起。

營養師：補充精胺酸 光吃西瓜還不夠！

已有研究證實，精胺酸有助於改善勃起障礙。同心醫療體系營養師楊斯涵表示，在水果當中，西瓜的精胺酸含量的確名列前茅，每100克含有90.9毫克的精胺酸。

不過，值得注意的是，西瓜籽的精胺酸含量每100克高達5289毫克，是西瓜肉的好幾十倍。因此，男性朋友下次吃西瓜時，不妨連籽一起嚼碎吞下，或是連籽一起打成汁喝，能攝取更多的精胺酸，為性福加分！
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這是我隨意搜尋的，提供給素食的朋友參考。

如上面朋友所述理由，為宗教理由吃素的人，不應該吃咖喱，咖喱的黃色就是源自薑黃。

西瓜汁(連籽打)更不應該喝，如果持身嚴謹的話，最好連西瓜都不要吃。

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