咖啡喝太多就免疫系統會失調
原本身體就累為了提神多喝還是在硬操身體
長期這樣當然免疫力會降
而且喝多了咖啡因還還影響維生素D吸收
這不只引響鈣質吸收，還有代謝也可能變差，長期身體失調就是變胖