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addri
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加入日期: Dec 2002
您的住址: 樹欲靜而風不止,余欲花而錢不在
文章: 4,256
引用:
作者knoeatw1990
344.
ID: knoeatw1990

菸齡: 26年

戒菸前最後常用煙種: 峰

有無戒菸門診: 無

目前戒菸天數: 0

……

其實依靠自身的意志力真的很難,
我查了一下,甚至比戒海洛因還難…
我的工作環境十個九個都抽煙,
我不是要替我自己找藉口,
但,假設我有這個意志力能讓自己
不抽菸不吃檳榔不喝酒(應酬不算),
我的人生是否將更美好?
唉…


靠意志力戒菸非常非常難,之前戒菸靠忍功都撐不了太久,唯有轉念戒菸成功機會才會大,我從高中開始抽菸菸齡30年已經戒菸一年多,我沒有去門診是看了"1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法"這本書,一開始是好奇叫我邊看邊抽菸(這三小?),後來看了3/2我就沒抽了一直到現在,經驗分享給你

輕鬆戒菸法

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舊 2021-12-03, 04:37 PM #358
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