每個人成功戒煙的過程好似K大的故事，
雖然過程或方法不同，但最終目的是一樣。

在下意志力不強，戒了好幾次都失敗
最後是藉著重感冒，吸煙無味時
跑去看戒煙門診配合多喝水，
加上戒煙貼片終於幸運的戒掉

戒掉之後，從喜歡聞煙味一直到開始會排斥
這過程又多花了好幾年

另外成功戒煙後
有兩個好煙友覺得不服氣
於是也跟著戒了

仔細想想，環境真的很重要。
但隨著年齡增長
會發現身邊戒煙的人越來越多
這點只能靠體會了

另外就是有小孩，也會幫助你戒煙

PS：
最後，吸煙真的很麻煩、花錢又傷身，還是戒了好。
以上一點心得分享