引用:
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作者莫名一言
多謝各位建議
每天上班幾乎站好站滿10小時
下班前還敢貨趕到
有空調也滿身汗
下班坐交通車
小腿跟股四頭肌附近
痠到快爆炸
如果每天下班有真人幫我按小腿跟股四頭肌
認真按個10到15分鐘就好了 
我可以付費150元 
因為真的下班都快沒電了
有些家務真的累倒有點懶得做
但還是有去做居多啦
雖然有腳底按摩機
但那個只按得到腳底跟腳盤而已 
真的好累啊 |
你都寫完了...怎麼還不知道你自己的狀態就是工作過度勞動了
假日還不好好休息.還硬去跑步操它..身體怎麼會不疲勞
我上班一樣要月台.樓梯.跑來跑去.但我假日就好好休息
體能也沒感覺變差.反而比幾年以前沒上班時好(現在46快47了)
冬天上班時也都是短袖就行了
累爆還吃B群再硬操它...預支體力.貸款要還的...你只會更累而已
假日就是好好休息才是正解(加上節慾.做點腹式呼吸)