主題: 體力明顯下滑，很容易疲勞，要怎麼改善？
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
作者oversky.
像你這樣之前有在練跑的都撐不住，
那應該是工作量太大了。
真的不要傻傻地做，
先想想有沒有工具可以幫忙省力氣，
不行的話也量力而為。



現在會比較規劃怎麼做比較省力
以前都笨笨的做
漸漸的自己摸索出一套規則
可以同時有效率做事
但還是需要用到個人時間
趕貨以上原則都不適用
 
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心好累
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以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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舊 2021-11-26, 03:06 PM #32
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