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體力明顯下滑,很容易疲勞,要怎麼改善?
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oversky.
Junior Member
加入日期: Feb 2013
文章: 761
引用:
作者
莫名一言
多謝各位建議
每天上班幾乎站好站滿10小時
下班前還敢貨趕到
有空調也滿身汗
下班坐交通車
小腿跟股四頭肌附近
痠到快爆炸
像你這樣之前有在練跑的都撐不住,
那應該是工作量太大了。
真的不要傻傻地做,
先想想有沒有工具可以幫忙省力氣,
不行的話也量力而為。
2021-11-26, 11:23 AM #
30
oversky.
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