主題: 體力明顯下滑，很容易疲勞，要怎麼改善？
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Crazynut
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加入日期: Apr 2001
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跑步不是萬靈丹+1

快速伸展的有氧運動比較好。現在有些結合拳擊動作，比較不太娘。
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簽名檔真是礙眼…還是讓版面乾淨點吧！
舊 2021-11-25, 06:13 PM #15
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