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starcow2
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加入日期: May 2015
文章: 27
我的天哪

這數字太嚇人

降低澱粉(例如飯麵)攝取量, 多吃蔬菜,低糖水果

多吃優質蛋白質,例如魚肉


引用:
作者朱聞蒼日
空腹血糖402,糖化血色素12.2,膽固醇都上去了,
血壓就136-85脈搏104,體重上次量98這次量變90。
     
      
舊 2021-09-16, 05:18 PM #11
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