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[請益]如何做情緒管理?
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supertai
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"健身房認識的陌生人,刻意跟所有人打招呼就跳過我,在門口也跟其他老鳥打招呼,還是跳過我,我的做法就是把他當空氣,
今天大概刺激到他了,突然跟我打招呼,也不排除是不小心對到眼,我也是冷冷的回應;剛才在健身房又故技重施,我就持續把他當路人看待,也許又刺激到他,不過我不在乎,放下他。"
放輕鬆點,去運動,不就是要釋放壓力。
健身房認識的陌生人,向你打招呼,你卻冷冷的回應。 他不可能圖你什麼,你和他也沒有利害關係,為何要覺得他對你有敵意?
何必這樣,把自己往絕境裡逼。
2021-09-12, 06:52 PM #
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supertai
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