怎麼在文中有頗濃的[自視甚高]的成分。
在職場上，大家都是為了工作。什麼情緒都不用帶。用您最小的精力最完工作，把全部的力氣用在自己的生活就好。
別人的工作態度、臉色和悅難堪，都與你無關的。都是別人家的事，人的一生運氣佔多數，何必看別人有一點高度就要心裡講兩句，來彌補不自信。
今天您還在跟垃圾一起上班，又覺得垃圾都過很爽，談何放下?

好像全部都放下了，卻又全部都提起來了.....
能不能好好的躺平放下阿。這心態不好啊，這不是情緒管理唉，要學著把對你的負能量，看成流水，讓他從腳下流過就好，不要通通撈起來揹著。

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打完，非常同意上一樓所說的。+1。希望樓主可以看得下去網路上非常不順眼的回文。