先從忌妒部分開始好了~ 其實沒什麼, 我是沒有越做越差, 但事倍功半習慣了..
以前覺得別人為何比較輕鬆, 現在覺得別人一定在某些地方默默努力. (事實上也不知道)
同輩我最強, 但過最苦, 去當兵的現在都比我占優勢, 感覺真的是走錯了人生的選擇.
... 家中強者不是沒當兵就是早退出來社會磨練, 但這幾年來當兵的親戚真的很爽.

但這個都是機運, 也都過去了. (如果真打仗而他們戰死? 所以這真的是選擇與運氣)
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講暴怒, 我小時候就把人滿臉是血送醫院, 所以... 管理我不懂, 但導向去宣洩.
用最費力(也最乾淨)的方法拖地整理, 有力氣打人? 那就先操到爽, 爽到沒力就好.

如果脾氣好, 也不會到處得罪人, 然後工作被壓制了.
看懂後, 看開, 然後自己去想想怎麼解決, 不一定是照別人講的.

把自己操到爽, 也把跟人接觸降到最低, 我的問題就解決了.
樓主, 您就要看看生活中有什麼可以改變或運用的.