閱讀或電腦螢幕應該-25~-50度
其實走路駕車也不該配到足

至於雷射未必比較好，是因為看手機、電視螢幕等有藍光刺激的場合
鏡片常有抗藍光或抗紫外光鍍膜，拿驗鈔筆打不過去的
這時透過一副眼鏡濾光反倒保護眼睛
而且雷射也無法矯正閃光