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dkjfso
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加入日期: Apr 2005
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館長打高端隔天 「訓練感覺心跳加速嚴重 還一度有心悸喘不過氣」
引用:
館長在昨晚(25日)於臉書寫下「疫苗打完第一天訓練,身體感覺心跳加速嚴重,
還一度有心悸喘不過氣,建議打完疫苗休息兩三,比較保險」。
館長是在24日下午施打高端,當時他表示沒有什麼感覺。

關於疫苗與運動的關係,醫師建議,打疫苗前可以維持原有的運動習慣;
打完疫苗,建議調降運動強度和頻率。
因為打了疫苗系統會活化產生抗體,高強度運動可能會增加不適感。


打完疫苗不要太操
多補充水份跟休息
舊 2021-08-26, 09:35 AM #849
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