口腔潰瘍非外傷造成之疑似原因：

1. 缺維生素。
2. 作息不規律或日夜顛倒。
3. 壓力太大。
4. 免疫失調或感染。

對應方式：

1. 補充綜合維生素錠。
2. 調整作息。
3. 放寬心勿過份執著，釋放壓力。
4. 就醫。

不負責任傷口處理方式：

1. 口內膠。(藥用管狀凝膠)
2. 西瓜霜。(中藥噴劑)
3. 番茄沾醬油薑糖。(老一輩偏方)

依鄙人的經驗，若是定期發生，應屬壓力導致，很難自行抑制發生。
所以多數時候只能採取減輕疼痛的消極處置，期待單一傷口7~10天自行癒合。

由於醫療文獻中指出有感染性的病因，請先就醫釐清病因再處置。