一樣老規矩
想歪的去罰站

是昨天買了跑步機


而且都有PCDVD網友約跑了
當然要約跑約起來

跑步機有支援Zwift
或稱約跑APP






雖然有各國網友可約跑
但跟PCDVD網友約跑
應該很有趣啦


太久沒跑只跑17分


還跑速7去選到坡度7
想說這麽那麽硬啊
改到1輕鬆多利了


速度選9有約6分半均速


因為年齡填錯無法改
所以我刪掉帳號又再註冊一次

PCDVD ID:莫名一言
Zwift ID:MomingYiyan
跑步機：SOLE F80
心率裝置：暫無（可也以是某心率跑錶或心跳帶
還是心跳臂帶等
因為小米手錶運動版沒心率廣播
跑鞋：母子鱷魚人字拖
其他配備：如功率計等
也可以註記

格式建議這樣啦
也可以PO圖分享跑步機或跑鞋
像我都穿人字拖跑


PCDVD的網友們
你今天約跑了嗎